|
幼儿一周健康食谱 星期一（4月19日） 早点：豆浆、山楂片 水果：苹果 午餐：红烧鸡中翅、番茄肉末烧豆腐、小青菜贡丸汤 午点：红枣银耳羹 星期二（4月20日） 早点：豆浆、数字饼干 水果：胡柚 午餐：香菇炒五花肉、西兰花炒黑木耳、冬瓜仔排汤 午点：赤豆小米粥 星期三（4月21日） 早点：牛奶、葡萄干、小小面包 水果：香蕉 午餐：肉末蒸蛋、海带丝炒肉、娃娃菜猪血汤 特殊餐：红烧小鸡腿 午点：自制菜包、紫菜肉末汤 星期四（4月22日） 早点：豆浆、小熊饼干 水果：橙子 午餐：孜然土豆牛肉、清炒红萝卜、玉米仔排汤 午点：青菜肉丝面 星期五（4月23日） 早点：豆浆、红枣 水果：火龙果 午餐：蒜蓉明虾、香干炒肉片、金针菇肉丝汤 特殊餐：小炒肉 午点：饺子 蔬菜小常识 春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道传染病。有几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力，如油菜，特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃。荠菜：特别是野生的荠菜，具有独特的清香味，其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，维生素C含量超过柑橘。扫 码 关 注 图文编辑：陈靓靓 审核：园长室 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.gbokw.com/kjscby/24168.html |
当前时间：