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今日健康问题答疑 问 女性看中医，怎么什么健康问题都能跟气血不足扯上关系呢？ 状元堂驻外名老中医师刘平沙来为你解答！刘医师提醒 气血不足现代人的通病 气血不足会导致各种女性疾病频发 人以气血为本，生活中我们说某个人的身体好不好，描述他为“气色好”或“气色不好”，这里的气色就是气血的表现。那么，气血到底是什么？中医学认为，气血维持人体的正常生命活动，且“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响、相互转化。因此，气旺则血充，气虚则血少，如果脏腑功能不够协调，气血生成的速度跟不上消耗的速度，就会形成气血不足。女性常见病症与气血不足的关系 气血不足是很多女性的通病，尤其是年纪越大，气血不足会表现得越发明显。由气血不足引起的女性常见疾病，如便秘、脱发、妇科疾病及手脚冰凉等循环疾病。女性便秘据研究女性便秘的发生几率是男性的2倍，其中由气血不足引起的便秘占大多数。气血不足会导致肠道蠕动变慢，吸收营养成分减少，导致身体虚弱，代谢就会出现一些异常！ 女性脱发“发际线”问题成为当代人的一大健康困扰，尤其是爱美的女性朋友们，由此衍生出来的植发际线、假发贴、发际线修容粉等等，为了掩盖日渐上移的发际线问题，大家可谓是花样百出。但这些都是治标不治本，还可能会加速脱发危机。 其实，脱发不仅仅是反映出了身体出现了问题，同时也是属于一种疾病，而且脱发的主要原因就是气血出现亏损，这是由于身体中的营养不能够很好的滋养毛发，导致出现脱落的情况。 妇科疾病 据统计，中国已婚妇女患妇科疾病的几率高达93.6%，而引起这些疾病发生的一般为生活中的不良习惯导致，但其中有一大半的妇科疾病是因为气血不足导致的，因为女性是以血为本，月经、怀孕、生产、喂养孩子都很容易消耗血量伤元气，会让气血失调，从而发生妇科疾病，如痛经、月经不调、炎症等。 循环病症气血不足也叫做气血两虚，不足则运行不畅，不畅则不通，血压也会偏低，导致气血供应不到大脑、四肢等部位，进而使得记忆力减退、手脚冰冷、静脉曲张、头昏、偏头痛、肢体麻木等循环病症出现。 如何补气血？ 刘医师推荐一些小妙招，助你气血充足，摆脱80%的女性常见病症困扰！中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。什么意思呢？春天跟夏天是调养我们阳气最好的一个季节，而秋天跟冬天,是养护我们阴经最好的一个时刻。所以春夏常见的补气养血方法：·每天早上开水冲服一个鸡蛋液。·大枣、枸杞、桂圆等长期熬汤、泡水喝。·保持长期运动、早睡早起的生活习惯。 运动的同时，身体的血液在加速循环，会让气血活起来。天气渐冷不爱运动者，刘医师给你再支招：可以两个手掌互搓，手心感到热的时候，放到腰部，上下按腰部，有热感为止，睡前做一遍这个动作即可。 晚上睡眠是给身体恢复一天所消耗的各种东西，也包括气血在内，所以少熬夜，是补气血最好的方法。 ·用一些具有补血功效的中草药。四味汤：当归头、白芍、熟地黄、黄芪 八珍汤：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草 人参：补气血的中药，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷、脉微弱、血压低的休克、久病体虚、心悸怔仲、自汗肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症。 三七：人参补气，三七补血。可扩张血管，降低血管阻力，增加血液输出量，对血液循环很有作用。 阿胶：可使血红蛋白量、红白细胞明显升高，对治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气非常有疗效。 状元堂阿胶膏 龟胶：食用龟胶可以很好的滋阴，补血，止血。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血出血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。 健康小课堂 Q：如何判断自己气血不足？ 皮肤：粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。眼睛：俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝、眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。指甲：成人手指甲上出现纵纹，以及没有半月形或只有大拇指上有半月形的，说明体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。 如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱，都代表气血不足。 头发：干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 手心温度：常年手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。 睡眠：入睡困难、易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。 手：成人食指上有青筋，消化功能不好；小指上有青筋，肾气不足；掌心下方接近腕横纹处纹路多、深，体质弱；这几类人都是气血不足的表现。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。 牙龈：牙龈萎缩代表气血不足，表现为牙缝变大，吃东西特别容易塞牙。 运动：运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，是气血不足的表现。 刘平沙中医主治医师名老中医传学术传承人状元堂驻外名医组组长从医经历毕业于成都中医药大学，40余年中医临床工作经验。参加驻外工作10余年，期间，多次为国外政府首脑、酋长、将军、外国使节及其夫人们进行诊疗，效果显著，获得一致肯定。医术精湛，医德医风高尚。善研究中医传统的保健养生方法。善于运用中医八纲辨证，一人一方，以针灸推拿并用治疗内、外、妇、儿、神经科的多种功能性疾病，慢性病及多种疑难杂症，帮助病人恢复健康。传承弘扬了中华医术，获得国内外患者的一致好评。擅长诊疗中医内科、中医妇科、中医儿科、康复理疗中医内科:头痛、咳嗽、哮喘、腕腹胀、腹痛、急慢性胃炎、胃溃疡、呃逆、心脑血管疾病。中医妇科:痛经,月经不调,宫寒、不孕不育等病症中医儿科:小儿发热、厌食症、体弱反复感冒、腹泻、遗尿、多动症等康复理疗科:脑瘫、偏瘫、面瘫、头痛、腹胀痛，肩颈腰腿痛及肩周炎,扭挫伤等多种痛症。看诊
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