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补

ji

剂

shuo

说

ming

明

年5月17日第42篇

字，阅读23分钟

??不卖药，不卖保健品饮食??、运动、睡眠??、心理??

全方位健康生活方式管理

今天的这一篇很重要！因为它很可能会刷新你的认知！

也可能会打击你心中所憧憬!毕竟，这就是现实！

我不详细讲循证营养学，也不讲系统评述和荟萃分析。

我就简单的做知识的搬运工，把各个线条的信息整理成一个“面”，帮助你更好的理解“膳食补充剂”这件事情。

这个事情需要先从营养商业杂志（NutritionBusinessJournal,NBJ）显示的数据说起：

“年全球膳食营养素补充剂的销售额为亿美元，今年应该会突破亿美元”

而目前中国的保健食品市场规模已经超过亿元，是仅次于美国的全球第二大市场。

所以，膳食补充剂很有市场是不是？

早在年中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组在全国范围内展开了居民营养素补充行为调查，结果表明：

“54.85%（/）的居民曾经食用过营养素补充剂”

——55.9%（/）的18~55岁居民曾经食用过营养素补充剂类产品；

——45.6%（/）的老年人群曾经食用过；

——55.1%（/）的儿童少年也曾经进行过营养素补充；

而年就有资料表明上海孕妇营养素补充剂使用率高达90.7%。

所以，现在我们使用膳食补充剂的概率非常高！

而多囊女孩呢？我相信你为了自己的病情，手上怎么样也入手几款“膳食补充剂”。

都希望能够通过补充剂来弥补饮食来源的营养不足或调理多囊。

但是，很可惜，关于膳食补充剂使用之前，甚至都没有拿到膳食补充剂的全面的说明书，有很多事实你也并不知道！

加上信息传播渠道越来越多，各种自媒体、

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