大家在早晚刷牙或咬硬物的时候，有时会有牙龈出血的现象。牙龈出血以局部原因最为常见，但也有的是其他疾病在牙龈组织上出现的一种症状。

常见的局部原因有：

1.牙结石、食物残留，常会在牙周围形成坚硬的结石，引起牙龈发炎、充血。

2.残冠，不合适的牙套等刺激，都会引起牙龈糜烂和出血。

3.牙颈部龋洞：龋洞发展到牙龈缘下，由于其边缘锐利，常会刺激牙龈，引起出血。

4.使用的牙刷不正确：对牙龈的机械性刺激大，造成牙根出血。

　　5.牙周病：由于牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，就会引起牙龈出血。

引起的牙龈出血的全身性因素又有哪些呢？

1.维生素C缺乏：维生素C具有抗出血的作用。

2.女性在经期有牙龈充血和自发性出血现象，在经期过后可缓解。

3.血液病：如血癌（急、慢性白血病）、血小板减少性紫癜等。

4.血友病，肝硬化、脾功能亢进等：因凝血功能低下，也会伴随牙龈出血的症状。

5.老年高血压病：因血管硬化、毛细血管脆性增加，牙龈组织易破损而出血不止。

一般来说，牙菌斑的存在是牙龈出血的前提，单纯牙菌斑即可导致牙龈出血，牙菌斑存在会加重牙龈出血。

我们通过有效刷牙、使用优质牙签、漱口、使用牙线、洗牙等手段可以有效地减少甚至杜绝牙菌斑。要想保持牙齿的长久健康，最好每半年到一年请牙医做一次口腔洁牙。

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