早上起来刷牙发现有血丝，吃个苹果发现有血迹，这对孕期敏感的妈妈来说，心里难免会担心。那么，孕妇牙龈出血是怎么回事?又该怎么办?为了解除孕妈们的困扰，下面跟小编一起来了解清楚吧。

江门华美口腔专家表示：大约0～75﹪的孕妇会受到牙龈炎的影响。因为在妊娠2个月之后，孕妇经常会有明显的牙龈出血现象。这主要是因为孕妇体内的孕酮含量增高，以及口腔供血量增加的原因，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起，导致牙龈脆弱，很容易出血。

当然，如果孕妈在怀孕前有存在牙龈炎、牙周炎等口腔问题，这在怀孕后，体内雄激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应应更加敏感，导致更严重的牙龈发炎、出血等情况。别以为只是小事一桩，孕妈可要注意了，孕妇患牙周病，除了牙齿松动影响进食之外，最大的危害就是会导致不良妊娠，包括流产、早产、新生儿出生时低体重，以及新生儿神经系统发育缺陷等。

孕妇牙龈出血怎么办?以下这5个方法要牢记了：

1、注意营养均衡，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C，除了可以在医生的指导下服用维生素C片，也要多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜，以增强毛细血管的弹性，降低其通透性，缓解牙龈出血的情况。

2、尽量不要使用牙签，因为孕妇的牙周组织很脆弱，如果牙签的使用不正确，很容易造成牙龈的损伤，引起出血或其他的牙周问题。

、孕妇通常会有想呕吐的情况，那就等吐完一个小时左右再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重哦。如果嘴巴太酸不舒服，可以用清水漱口。

4、可以换一个软毛的小头牙刷，这样可以减轻牙刷对牙龈的伤害，小头的牙刷可以更灵活全面的清洁牙齿，有效解决牙龈出血的问题。

5、选择可有效缓解牙龈出血问题的牙膏。最好选择含有氟化物的牙膏，能缓解并预防牙龈出血在内的七大口腔问题。

那么孕妇该如何预防牙周病等口腔疾病?

建议怀孕前进行产检的同时应对口腔进行“例行”检查，及时发现牙周病、龋病、智齿冠周炎等，先行治疗再怀孕。

对于已怀孕的妇女，也可以常规进行口腔检查。平时在家，要尽量坚持每天早晚刷牙，每次不少于三分钟，且要掌握正确的刷牙方法，避免损伤牙龈;饭后漱口，并及时用牙线去除牙缝中残留的食物。在妊娠反应强烈的阶段，至少要坚持用不含抗生素的漱口水饭后睡前漱口。

一旦发现问题，可以先进行简单口腔治疗，待分娩后再进一步治疗。尽量不要让口腔疾病影响到宝宝和准妈妈的健康。

怎样，看过之后，有没有一种豁然开朗的感觉~如果你或者身边的人打算怀孕或者已经怀孕，不妨赶紧收藏起来。