很多人都有这样的困扰，早晚刷牙时，经常会刷出血来。牙龈经常这般出血，却被认为是上火导致的，所以总是不管不顾。究竟是怎么回事呢？其实，牙龈出血是口腔健康受到威胁的信号，今天就来给大家纠正一些日常生活中常见的误区。

误区一：牙龈出血只是“上火”

经常能听到这样的对话。

“我早上刷牙刷出血了。”

“怎么了？上火了吗？”

“应该是，多喝点水吃点水果应该就没事了。”

这是牙龈出血最常见的一个误区，而往往是“上火”这个原因让大多数人对牙龈出血都不以为然。

其实，牙龈出血很可能是牙龈炎的征兆，而牙龈炎最常见的症状表现就是牙龈出血、牙龈红肿。顾名思义，牙龈炎即牙龈有炎症，通常是由于牙龈周围堆积的残留食物等形成的牙菌斑引起的。如果不及时处理治疗，牙龈炎可能会发展成牙周炎，如不处理，则可能导致牙齿松动，甚至脱落。

误区二：牙龈出血补充维生素就行了

牙龈出血多由牙龈炎引起，判断是否患上牙龈炎时，可以根据牙龈的颜色进行辨别。患有牙龈炎的人牙龈的颜色是深红色或紫红色的，而健康的牙龈颜色则应该是粉红色。

而一旦牙龈发炎后，其生理功能已经退化，牙龈组织的营养代谢能力已出现障碍（医学上已结论此时牙龈缺乏维生素B），导致牙龈免疫功能减退，炎症难以消除。此时，仅靠大量服食维生素的治疗效果微乎甚微，应第一时间咨询牙医就诊，清除牙石等刺激因素。想要保持牙龈健康，专业的治疗及日常口腔清洁维护都是必不可少的。

误区三：牙龈出血只是小病不用重视

大多数人在遇到牙龈出血时，都会置若罔闻。一般情况下，牙龈出血患者不会感觉到明显的疼痛和自觉症状。因而，在没有承受痛苦的情况下，人们常常会将这种情况忽略，结果导致本不难治疗的牙龈炎逐渐发展成为严重的牙周病。

一旦患上牙周病后，随着牙龈逐渐的萎缩，牙齿就可能出现松动。当牙龈萎缩到无法支撑整颗牙齿后，牙齿就会脱落，就好比土壤病变后，根部在吸收不到营养的情况下逐渐萎缩，最终因支撑不住导致大树倒下。

误区四：买哪种牙膏都行

目前，市面上的牙膏产品多得令消费者眼花缭乱。有亮齿的、美白的、抗过敏的、中药的……对于牙龈出血的用户来说，有针对性的选择护龈牙膏就显得尤为重要了。

主流的牙龈护理类牙膏有很多品牌，这里推荐专业牙龈护理品牌益周适。作为有着70多年历史的德国专业护龈品牌，益周适采用Malkron?（摩矿?）配方技术，运用大量微细碳酸氢钠，有效破坏牙菌斑的多糖基质，去除更多牙菌斑，并显著减少牙龈出血。

据临床实验证明，单次持续刷牙60秒后，相比不含碳酸氢钠成分的牙膏，益周适能帮助多去除23.1%的牙菌斑。

今年5月，益周适正式登陆国内市场，目前在全国各大超市、药店，以及天猫、京东等电商平台均有销售。