掉牙

在印象里是老年人才会碰上的问题

可是杭州有位90后姑娘

上半口牙全部被拔除

最后镶上了假牙

还花费了十五六万元用于种牙

当医院李智医生检查后，也很震惊：“上排的牙齿已经几乎是悬在口内了，明明才28岁，但你说她80岁，甚至90岁都不为过。”

小陶的口腔情况有多糟糕？

全口牙齿松动，上半口牙摇摇欲坠，平时刷牙出血，咬东西没力气更是不用说。

为什么会严重到这个地步？

原来，小陶本身就患有轻度牙周炎，三四年前医生就建议要重视起来，尽早治疗，可由于对生活影响不大，小陶便不怎么在意。最终，轻度牙周炎发展成了重度。

小陶的上半口牙拔除后，镶上了假牙。下半口牙情况稍好，大部分经过治疗还能继续使用。小陶不仅缺了大半口牙，还花费了十五六万元用于种牙。

90后也开始掉牙了？浙江大医院牙周科主任李晓军说，门诊中，年轻人甚至是90后因为牙周炎掉牙的确实不少，不过大部分情况仍可控制。

在所有的牙周炎患者中，大约有0.1～3%左右的人发病比较早。这类牙周炎最明显的特点就是发病早，大概在12-14岁，处于青春期的青少年就会开始发病；进展快，年纪很小就会出现牙齿的松动和脱落，所以90后出现掉牙并不意外。

到底什么导致了牙周炎

“其实，牙周疾病几乎每个人都会有，无非就是轻重程度不同。”李晓军主任说，大部分人的牙周炎都是慢性的，进展不会如此迅速，只要早期诊断早期治疗，绝大多数都能得到很好的控制。

那么，到底是什么原因导致了牙周炎？

最根本的原因就在于口腔卫生不到位。食物残渣留在牙齿上，时间久了就会形成牙菌斑，而牙菌斑不断堆积发生钙化，就形成了牙结石。牙菌斑、牙结石等局部刺激最终导致牙周组织的发炎、萎缩及破坏。

年公布的全国第四次口腔健康流行病学调查显示，我国六成左右的青少年有牙结石，其中12岁青少年的牙龈出血率达58.4%；35岁以上成年人，牙周健康率不到10%，35~44岁组牙龈出血率达87.4%，牙结石检出率达96.7%。

口腔卫生好，牙齿没烦恼。良好的口腔清洁是预防各种口腔疾病的重中之重。但多数人刷牙是为了去除口腔异味，有的刷不到一分钟就敷衍了事，更有甚者几天才刷一次牙。

下面就教教大家怎样才是最科学的刷牙方法。

杜绝错误刷牙方式

细菌和脏东西很容易沉积在牙和牙龈交界之处，若不能有效清洁，长期菌斑堆积以及牙石形成，会使得牙龈红肿、出血、萎缩，牙齿松动甚至脱落。

而这些菌斑，必须通过机械方式去除，接下来要教给大家的bass刷牙法就是清除牙菌斑预防牙结石形成至关重要的一个办法。

正确科学的刷牙方法

牙刷：宜选择小头软毛的牙刷

牙膏：牙膏则依据个人情况进行选择，大原则就是含氟。

（1）刷毛以45°角放在牙与牙龈交界处，按牙齿排列方向短距离水平颤动5次左右，转动刷柄，使刷毛沿牙长轴方向拂刷牙侧面。（5次水平颤动＋1次侧面拂刷为一个循环，每2个循环移动牙刷位置）

（2）用以上步骤刷每颗牙齿的正面和里面。（指唇颊侧和舌腭侧）

（3）当刷上下前牙时应将刷柄竖起，用刷头两端水平颤动及拂刷上下前牙舌侧面。

（4）刷咬合面时，让刷毛与牙面垂直即可。

（5）注意不要漏刷上下最后一颗牙的后面。

（6）应注意每一次牙刷位置应与上一次有重叠，且全口按照一定顺序依次清洁，要求面面俱到。

＊建议：每天刷2～3次牙，刷牙时间一般为3～5分钟，力度不要太大，刷牙后牙面光滑如镜面，无粗糙感哦。

口腔健康始终都是自己的事情

医院可以帮你洗牙治牙

但是清洁和维护的根本还在于自己。

让我们从自身做起

做到口腔无疾病

身心更健康！

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