今天跟蔡白大家讲讲为什么牙龈总是出血？

牙龈出血对口腔的影响有哪些？

牙龈炎、牙周炎不仅会出现牙龈出血现象，随着病情的发展，可能还会导致口臭、牙龈萎缩、牙龈溢脓，牙根暴露、咬合无力、牙齿松动、牙齿脱落等一系列口腔问题的出现，使牙齿快速进入“衰老”状态，处于咬啥咬不动，吃嘛嘛不香的痛苦中。????????牙龈出血除了危害口腔健康外，若不及时治疗，还可能会引发更大的身体健康问题。那么，牙龈出血对身体的危害都有哪些呢？

引发消化系统疾病

如果口腔出现炎症，一些致病细菌会随着唾液吞咽到胃部，继而大量繁衍引发消化不良、胃炎、肠炎等肠胃疾病。

引发呼吸系统疾病

由于口腔是位于呼吸道上游的，口腔出现牙周炎，致病细菌容易“游向”呼吸道，继而导致呼吸道感染，诱发肺部炎症，如咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎等。许多有牙龈出血问题的人都被吓坏了吧？其实，除了看牙龈是否出血外，还要看口腔是否有牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙齿松动、牙齿移位等症状。生活中只要我们做好护理工作，积极预防，也就不容易被牙周病“盯上”。那么，该如何来预防牙周病呢？

勤刷牙。一天需要至少刷两次牙，早晚各一次，饭后要漱口，刷牙若有出血现象，牙膏要选择不含氟的牙膏，氟是牙膏中常见的添加剂，它是身体必需的，但也是潜在毒性的微量元素。可能导致癌症神经疾病，内分泌失调，产生耐氟菌株。

简单说就是降低骨头硬度，严重会引起氟骨症。高浓度氟对身体危害极大，轻则影响牙齿和骨骼健康，重则，恶心，呕吐，心律不齐。

尤其是儿童，因为儿童吞咽功能不健全，刷牙技术不到位。易随漱口水咽进肚里，造成氟聚集中毒。

请选用软牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺?

激牙龈造成出血

拒绝抽烟。每天的吸烟量与牙周病的严重程度呈正相关，每天吸烟越多，吸烟时间越长，牙周病就越严重。预防牙周病，应及时戒除烟瘾。

注意饮食。少吃辛辣刺激、油炸烧烤等油腻食物，高糖食物或高糖饮品也建议少吃。