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一、脱发 1什么是脱发，为什么会发生？ 脱发指部分或全部的毛发脱落。放疗会损伤生长迅速的细胞，比如发根细胞从而引起脱发。 放疗引起的脱发仅仅发生在被照射的身体部位，和化疗引起脱发有所区别。后者是发生在身体的所有部位。比如，头部放疗时，头发可能会脱掉，会阴部放疗时，会阴部的体毛可能会脱掉，但头发不会脱落。 2 脱发会持续多长时间？ 在首次放疗2-3周后照射区域的毛发开始脱落，所有毛发脱落大概需要一周的时间。在放疗结束3-6个月后毛发会又会长回来。 长回来的毛发和之前的看上去或感觉上不太一样。可能更薄或卷曲不直，颜色也比以前更深或更淡。 3 如何预防和护理脱发？ （1）脱发之前： 1、剪短头发.如果在开始就把头发简短，脱发就比较容易护理。剃发时记得用电动剃须刀以防止划伤自己。 2、记得在还有头发的时候去挑选假发。 最好是在放疗开始前或放疗开始后不久，这样，就能在挑选与自己头发颜色及发型相匹配的假发。也有人将假发带给发型师修剪以便让它看起来更像你自己的头发。当头发开始脱落时，你就会想要一款合适的假发。一定要选择一款舒适、不伤头皮的假发。 3、不要使用卷发器、电吹风、发带、发夹或发胶等，这些会伤害你的头皮并引起早期脱发。 （2）脱发之后： 1、保护头发。脱发后头皮会变得很娇嫩。外出时戴上头巾，帽子或围巾。尽量不要去过热或过冷的地方，这意味着你要远离阳光直射，日光灯，避免接触冷空气。 2、保暖。头发有助于保暖，脱发后，你就会觉得冷。可以在头上戴顶帽子、毛巾、围巾或假发来保暖。 二、口腔的改变 1 什么是口腔的改变，为什么会发生？ 头颈部放疗可能会引起以下副作用：口干、口腔溃疡、感染、味觉的改变、蛀牙、下颌骨僵硬、唾液粘稠等。 放疗在杀死癌细胞的同时也会损害口腔内的健康细胞，从而产生副作用。 5 口腔的改变会持续多长时间？ 不同的副作用持续时间也不一样。如口腔溃疡，放疗结束后就可以恢复，味觉的变化可能会持续几个月甚至是几年，而口干可能会一直都有。 6 如何预防和护理口腔的改变？ (1)在颈部放疗开始前至少2周，你要去看牙医做好口腔检查，拔除智齿、假牙、金牙，治疗牙周炎或牙龈炎后再行放疗。如果不能在治疗开始前看牙医，咨询医生是否应该在疗程开始后尽快去看。 (2)每天检查口腔，这样你可以尽快发现口腔的问题，包括口腔溃疡、白斑及感染。 (3)保持口腔湿润，可以多喝水，含些冰块、咀嚼无糖口香糖或使用润唇膏，必要时可请医生开一些促进唾液分泌的药物。 (4)保持口腔清洁。 1、三餐后及临睡前刷牙； 2、使用软毛牙刷，刷牙前可用开水烫一下刷毛会变得更软； 3、使用含氟牙膏，不要使用含酒精的漱口水，可选用含银离子的漱口水或温水兑上小苏打与盐漱口，每1-2小时一次； 4、每天轻轻地用牙线清洁牙齿，如果牙龈出血或破溃，避免用牙线清洁这些部位； 5、如果有假牙，每天佩戴的时间不能过长并且要浸泡、清洗。 （5）戒烟戒酒。 （6）口腔有溃疡时，吃东西务必小心。选择易咀嚼和吞咽的流质或半流质，如稀饭、烂面条、肉汤等；不要吃辛辣刺激及过烫的食物；避免高糖的食物和饮料以免产生蛀牙。 （7）功能锻炼。 1、叩齿：上下牙齿轻轻叩打（或咬牙），2-3次/天，下/次，最后用牙齿舔牙周3-5圈结束。目的坚固牙齿，充分锻炼咀嚼肌，预防其纤维化。 2、闭住口唇向外吹气，让腮部鼓起来，将双手大拇指放在颞颌关节，顺时针做一个八拍，张口换气，然后逆时针做一个八拍，如此反复，八个八拍/次，2次/天。可以预防颞颌关节及其周围肌肉坐直的纤维化而引起的张口困难。 3、咽津：做吞咽动作，使唾液下咽，可刺激唾液腺分泌，湿润咽喉部，减轻口舌干燥，并能运动舌头及颊部的肌肉，防止口腔功能退化。 4、张口至最大限度维持5秒再闭合嘴唇，5分钟/次，3次/天。 （8）药物。必要时可请医生开一些促进唾液分泌、保持口腔湿润的药物，口腔疼痛厉害时也可以适当使用些止痛药。 （9）今后你需要格外保护好口腔。可以咨询牙医多久做一次口腔检查及放疗结束后如何保护口腔和牙齿。 白癜风土方治疗办法献礼春节中科白癜风帮扶
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