60岁的人,30岁的心脏,或许你会觉得夸张;80岁的人,20颗功能正常的牙齿,真的不是梦想

90%的中国人都存在或多或少的口腔问题最常见的问题是哪些呢?

龋齿,我们称之为蛀牙在中国人的所有口腔问题中,龋齿是大户,龋齿的原因可不止吃糖,还涉及到细菌、时间、和自身的因素具体请见:“罪犯姓 唐,甜到忧伤"如果有人非要固执地认为,我们有28-32颗牙齿,牙齿多了怎么也得蛀几颗,那可要警告你,别忘了,牙疼可不要命哦,而一旦龋坏深入牙 髓,治疗起来可就麻烦了8020是世界卫生组织提出的口号,趁我们还年轻,只要有心,留住20颗牙齿并不难

问题六:牙齿着色

问题一:牙龈出血

问题二:龋齿

虽然牙齿的颜色并不是衡量牙齿健康的唯一标准,大家总不希望自己的牙齿太黄,甚牙龈出血是什么回事至发黑,如果牙齿不够白,该怎么办?

小贴士:对付牙菌斑,首先学会正确刷牙每天至少早晚刷2次牙,刷牙后漱口,只用1-2口水即可,但每次要漱10秒钟,这样可在嘴里保存牙膏的 有效成分,保护牙齿更长时间但如果已经形成牙结石,刷牙就不管用了,得请口腔医生帮你洁牙"洁牙会使牙齿变松吗",这个当然是谣言啦!

问题五:牙结石

小贴士:不是吃糖越多,越容易蛀牙,而是吃糖的频率越高,越容易蛀牙所以喜欢吃糖的同学,可以一次多吃一些,但一天内最好只吃这么一次酸会 腐蚀牙齿表面的牙釉质,所以喝碳酸饮料和果汁时最好使用吸管,减少酸性液体和牙齿直接接触吃了酸性食物后,很多人会漱口或刷牙,请记住,用清水漱口30 分钟后才能刷牙,不然刚刚经过酸的牙龈老是出血怎么办腐蚀,再遭遇牙刷的“洗礼”,可怜的牙齿就雪上加霜了

问题四:牙齿敏感

牙龈出血跟牙菌斑有关,牙结石同样跟牙菌斑有关牙菌斑是牙齿上的一层细菌复合体,若不及时清除,食物残渣、软垢沉积在上面,慢慢钙化就会变成牙结石而牙结石是牙周病很重要的刺激因素,长期存在,会加重牙周病

如果你发现刷牙的时候牙膏泡泡有点红,这就是牙龈出血了牙龈出血这回事,并不是时刻都会发生,健康的牙龈呈粉红色,跟牙齿贴合得非常密切,并在唾液的滋润下泛着光泽有些人牙龈边缘呈暗红色,只要轻轻一碰,就会出血了

小贴士:有些口臭的人自己感觉不到自己的问题,龚怡教授在这里提供了一个自测法:口臭主要来源于舌前2/3,我们可以用舌头舔舔手背,晾干后,闭上嘴闻刷牙时牙龈出血原因一下,臭不臭自己知道就好

小贴士:刷牙时牙龈出血,多数情况下跟牙龈炎有关("牙龈出血,并非缺乏维生素")这时更不能不刷出血的地方,而是要轻轻刷、仔细刷,去除那里引起炎症的牙菌斑,缓解牙龈炎,才能减少出血

很多人经历过牙齿敏感,就是牙齿接触冷热酸甜或咬硬物的时候,会有突如其来的酸痛感出现牙齿敏感最主要的一个原因就是龋齿;刷牙方法不对,例 如横着大力“挫”牙齿,导致牙齿表面的牙釉质缺损,暴露牙本质,也会导致牙齿敏感;即使没有什么损伤,仅仅是正常吃东西,长年累月也可能磨耗牙齿,让牙齿 变得敏感脆弱

问题三:口臭

小贴士:龚怡教了我们一招:把刚刚泡过的茶叶涂在牙齿敏感处,就能缓解牙本质的敏感轻微的牙齿敏感,用脱敏牙龈出血口臭偏方牙膏是有效的;若病情严重,就需要请口腔科医生帮你上点脱敏的药物了

中国人口腔问题的另一个大户是牙周病牙周病的涉及范围很大,我们可以看见的牙龈等软组织、看不见的牙槽骨、牙骨质等深层组织,都属于“牙周”,而这里说到的牙龈出血、口臭、牙结石都是牙周病的表现,关于口臭的问题,请看:“如何才能吐气如兰"