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以前听见怀孕育儿经掉头就走，

现在？听得津津有味。

作为一枚接近90后的80后，

终于也在一个挺合适的年纪怀上了宝宝~

以前听见身边一群准妈妈新妈妈在聊天，

第一反应就是我闭嘴、我撤退，

真的是完全听不懂啊！

叶酸、孕酮、HCG、糖耐、唐筛、大排畸、

无创DNA、大王天使、爱他美……

在怀孕之前，

这些词汇我都是左耳进右耳出，

信息量太大无法录入。

但怀孕后不一样了，

不得不去了解，不得不去学习。

感谢身边一大帮已经赶在我前头生好宝宝的良师孕友，

在我的整个孕期给予了那么多的帮助。

那种感觉就像某个清晨，

起第三次去夜尿的时候回了朋友一条信息，

朋友来了句

“能在这个时候回消息的也只有孕妇和辣妈了。”

除了伟大还能用什么来形容呢？

接到赛林的任务卡，

趁着我带球还有私人时间的时候，

给大家伙写写怀孕笔记。

以下是一名美容编辑的头胎怀孕笔记。

第一个月其实没什么好写的，都说怀胎十月，但其实是从最后一次大姨妈来潮日期计算，这段时间不怎么会有妊娠反应，和平常日子没什么区别。只要你不是一个日夜颠倒Huo酒经期紊乱、或者碰巧生病吃药的Girl，基本没啥大问题。是的，没事，没有在怀孕之前吃上叶酸也没事。

唯一值得一提的是，下一个月的大姨妈日前后，怀孕了的感觉其实和要来大姨妈差不多，一样是胸涨小腹有点坠涨。大姨妈日当天就想知道自己是否有怀孕的，推荐买我个人认为较准确灵敏的Clearblue验孕棒，据说是可以提前4天知道结果，但我认为大姨妈日当天会更稳妥，更棒的是它还会显示你怀孕的周数。至于其他，第一个月没撒要特别说的~

意外怀孕，不光是女生心理会有变化，准爸爸也需要心理调节，比如我家准爸得知后，坐反了地铁、进错了洗手间，过了半天才想起来高兴~千万不要多想而影响自己心情，要做的就是等他调整完之后，和你一起庆祝~

身边有很多心大的朋友会等怀孕3医院，医院排除宫外孕，检查各方面指标是否达标，未达标可以叶酸、孕酮片根据医嘱吃起来，对你对宝宝都有好处。医院之后开心起来的，除了各项指标正常之外，医院里求子的人不比普陀山少啊，以至于他一度产生了优越感，我小心告诫：不要表现得太开心当心拉仇恨！

最容易恶心吐的时候为什么我没有吐？其实这个时候我的鼻子真的像狗鼻子一样灵敏，对很多味道我也会有反应，不过机智的我找到了不吐的窍门。我有留意到“肚子饿的时候会恶心呕吐”的说法，尤其是早上起床明显感觉恶心想吐，让我更相信这一点，所以只要一饿我就吃我想吃的东西，另外补充一点维生素B6，机智走过前呕吐高峰期。

由于体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张、弹性减弱，所以很容易牙龈出血，分泌素的关系口腔唾液也变为了酸性，怀孕吃口又偏酸，口气真的很不清新，而且容易蛀牙（如果有蛀牙，要在3~7周之间治疗）。尝试过软毛牙刷，再软也出血，反倒是小头的电动牙刷，出血少还刷得干净。额外多养成了一个习惯，饭后漱口。

这个时候宝宝其实还没开始长身体，怀孕初期你拼命吃进肚子里的东西，大部分都长在你自己身上，宝宝只需要很少的一部分。需要补充的微量元素太多了百度上都能告诉你，你不能保证整个孕期都能吃对东西，但可以当心不要吃错东西，比如薏米、桂圆、马齿苋、杏仁、山楂、芦荟、螃蟹、甲鱼这些都最好不要吃，误食的话，吃得少不要紧的。所以我养成了一个习惯，遇到不确定的食物之前，我都百度一下“孕妇可以吃xxx吗？”

美容仪的工作原理有很多种，也有听起来完全不要紧的，但是避免日后出事说不清楚，还是收起来吧，射频啊微电流啊脉冲光啊听起来也怪吓人的。说句老实话，没怀孕你也想不起来用，大可奉旨偷懒放起来吧昂。

如果你的护肤品成分标签上标注含以下成分

最好避免去使用

Differin(adapelene)达芙文；Retin-A,Renova(tretinoin)维甲酸润肤霜；Retinoicacid视黄酸，维甲酸；Retinol视黄醇；Retinyllinoleate维他命A亚油酸脂；Retinylpalmitate棕榈酸视黄脂；Tazoracandavage（Tazarotene）他扎罗汀……

记不住不要紧，下载一个美丽修行APP，输入品名直接可排查孕妇慎用成分，就算是号称全线孕妇均可使用的品牌，多此一举也无妨。

初期因为恶心不舒服，能抹防晒+底妆+眉毛全凭身为美容编辑的自觉。在度过恶心的孕初期之后，可能因为胖了或者是水肿了的原因吧，有点“丑人多作怪”，除了研究怀孕注意事项之外，最爱看各种美妆护肤视频，撸妆技艺比孕前进步不少。很多人说怀孕化妆不好，其实只要你用的不是三无产品，在选择口红时慎重一点即可。唯一要说的是尽量少佩戴隐形眼镜，因为角膜也是很容易发生水肿的部位之一，尽量选择框架眼镜，偶尔戴，也最好选日抛。

选医院的事情都全权交给准爸了，每个地方每家人家的选择都不一样，需要提交的材料也大同小异，不废话。医生会和你约第一次产检的时间，交代各种注意事项，还会和你预约唐筛以及大排畸事宜。

建议玻璃心家庭放弃唐筛直接预约无创DNA（准确率99%），唐筛结果只有50%准确率，并且还需分两次做。有很多孕妇做了早唐不过关，吓了半死再去做无创DNA一点毛病都没有。大排畸也可预约一个专家号，一定要约，人很满～医院预约专家号还能附赠一张宝宝照片，比拍立得拿得还快，宝宝配合得好，做好b超起来医生就把照片递给我了～意淫了半天不知道像谁～一直需要产检，单子太多，买了个超方便的子母包，专门放本子单子票子，那种做妈妈的靠谱感油然而生～??

孕28周

一直有说孕妇多吃燕窝，宝宝皮肤会好而且少病痛，专程回了一趟广东去买进补的食材，炖汤可不能光有肉和几颗红枣呀。第一个我就想下手买燕窝，被我爸拦住了（老爸做过医生），他的理由是哪里来那么多燕子的口水，万一是假的什么胶怎么办？倒不如买真货概率更高的花胶，也就是鱼肚，这个倒比燕窝常见多了，和燕窝齐名都是八珍之一，主要成分是高级胶原蛋白，对，高级。

我怀的是男宝，因为怀孕后皮肤变好的缘故，一直有人认为我怀的是女宝。也吃海参，海参含锌、碘、DHA，都对宝宝智力发育有帮助。吃法都是孕妇汤料包＋肉（鸡肉排骨鸽子都可以）＋补品＋水，用电动紫砂锅慢慢炖煮出来。用煤气炉普通汤锅炖不出老火汤，电动紫砂锅某宝+有交易，操作简单，炖汤不能省时，但它能替你省心。

无创DNA和大排畸都通过之后，就可以开启买买买模式了！后面还有一个糖耐检查，多加注意以及控制饮食基本不会有太大问题。最应该先买的是宝宝的床，临产前3个月买为宜，虽然宝宝的床会更讲究一点，但始终会有一点小味道，早点擦擦晒晒透透会更放心。

作为美容编辑就晒一晒宝宝的洗护用品吧

宝宝的洗护最没有花头了，放眼网络上的宝妈都是来来回回用那么几个牌子，小婴儿用品讲究两个字安全，长时间里用的人多而且没出什么事，证明这个品牌这个产品是值得信赖的，不放心还可查一下成分以及控制用量。一般标注婴儿用的产品成分都不会很花哨，在宝宝用品成分和选品方面标新立异根本没什么意思。

宝宝的其他用品就不晒了，某某书上晒货的只有更壮观没有最壮观。唯一有一样东西我朋友说我买早了就是美德乐吸奶器，她说如果没奶就尴尬了。说实话怀孕以后升了cup，而且本人还是小胸（据说小胸比大胸产量高），比起没奶，更害怕堵奶～

奔三的人了，身边少说也有几十号妈妈和准妈妈，想说妈妈群真的是最团结的群体。她们会毫不犹豫地给你分享囤货清单，买不到甚至帮忙代购，为你打气加油，分享小状况经验，更厉害的是，她们能在世界杯时间给你回消息。当中有起来喂奶的，尿频起来上厕所的，难受睡不着的，甚至我还碰到住院待产的……她们都是最可爱的像天使一样的人。

以上由一名孕晚期待产孕妇，孕期综合报导！

如有雷同，人类社会正常现象。

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～我～就～写～着～玩～～～～～别～跟～我～较～真～

Ciao?

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