不是每一种观点都叫洞见

韩旭,年,山西太原人,现居住于南京。今天分享他最近半年关于“卡拉ok”《低俗的忠告》系列作品。

1、凉水洗脚有损健康;2、夏季多吃苦味有益健康;3、多喝水能防肾结石;4、夏季不宜光着上身睡觉;5、冬季养生宜多食热粥;6、冬季洗澡次数不宜多;7、冬季不宜长期待在温暖房间;8、不宜长时间停留在冬季雾气中;9、冬天不宜把围巾当口罩用;10、冬天早晨不宜洗头;11、健身前热身活动很重要;12、运动损伤应"冷"处理;13、步行适量能使大脑更年轻;14、步行最有利于中老年人健康;15、深呼吸不利老年健康;16、老人晨练应先进食;17、运动后应喝杯牛奶;18、睡眠充足才有益健康;19、情绪不畅会导致胃病;20、手机贴膜会伤害眼睛;21、员工不宜在办公室吃午餐;22、午睡有助于预防冠心病;23、不宜用沸水煎中药;24、服中药不宜加糖;25、不能用95%的酒精消毒;26、日照每天过三小时才算健康住宅;27、破损瓷砖辐射较大;28、卧室窗户留缝有助于睡眠;29、清晨不宜开窗通风;30、热水袋比电热毯更益健康;31、不宜用塑料袋保存果蔬;32、筷子最好半年换一次;33、牙龈出血要尽快更换牙刷;34、正确刷牙比选择牙膏重要;35、起床不宜马上叠被子;36、晒被子不能拍打;37、空腹不宜喝蜂蜜;38、喝蜂蜜可解酒;39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;40、素食为主更适合中国人;41、海带可预防高血压;42、凉水洗脸好处多;43、刷牙宜用温水;44、洗脚宜用热水;45、脚寒容易感冒;46、干嚼食物可防止大脑老化;47、上午晒太阳有利于冬季健康;48、翘二郎腿会影响健康;49、戴帽子不宜过紧;50、常梳头有益健康;51、长时间微笑和利健康;52、强忍泪水等于慢性自杀;53、小便时咬紧牙齿有益健康;54、打喷嚏时不能捂嘴;55、早晨一杯水很重要;56、白开水超过三天不能喝;57、每天一杯咖啡好处多;58、咖啡要趁热喝才好;59、酒后喝咖啡易发高血压;60、喝下午茶有益增强记忆;61、绿茶有益防治肝炎肝癌;62、胖大海泡茶不宜长期饮用;63、感冒不宜喝苦丁茶;64、不应用保温杯喝茶;65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;66、不宜空腹喝酸奶;67、喝完牛奶应喝口白开水;68、常喝豆浆更健康;69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;70、白酒不宜代替料酒做菜;71、吃海鲜不宜喝啤酒;72、吃鱼能保持血管年轻;73、鱼刺卡喉不宜醋疗;74、胆固醇高者少吃鱿鱼;75、海蜇皮能治高血压;76、食肉过多对身体有害;77、骨折初期不宜喝骨头汤;78、炖鸡汤不要先放盐;79、发烧时不宜食用鸡蛋;80、茶叶蛋不宜多吃;81、馒头比米饭更益补锌;82、煮粥和烧菜不能放碱;83、粽子的营养全面;84、饭菜不宜“趁热吃”;85、多吃黑色食物可补肾;86、多吃玉米好处多;87、不宜吃开口的糖炒板粟;88、多食核桃有益心脏;89、花生具有抗衰老作用;90、常吃花生可预防胆结石;91、常吃生花生可治胃病;92、醋泡花生可以软化血管;93、西瓜不宜长时间存放冰箱;94、吃葡萄有利于护肝;95、吃草莓有助于防止辐射;96、甘蔗被称为“补血果”;97、苹果营养全面;98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;99、红枣有增强肌体免疫力的作用;、山楂易致胃结石;、病不宜食杨桃;、香蕉是廉价减肥药;、菠萝可以护胃;、芒果保健作用大;、烂水果不烂部分也有毒;、水果不如蔬菜有营养;、木瓜可增加胃肠动力;、芦荟能缓解亚健康;、胡萝卜有降血压作用;、胡萝卜下酒会中毒;、萝卜白菜不应混吃;、人参和萝卜不能一起吃;、西兰花营养价值高;、香椿浑身是药是宝;、香椿需用开水烫;、多吃番茄可防晒伤;、泡发干长香菇最好使用温水;、吃饭应先吃青菜后吃肉;、常吃大白菜好处多;、韭菜可补肾助阳;、茄子有益降低胆固醇;、洋葱可保护血管;、做菜勾芡有助保护肠胃;、黄瓜,西红柿不能一起吃;、豆芽一定要炒熟吃;、饭前不宜吃西红柿;、山药是冬季滋补佳品;、豆腐吃多对身体有害;、油炸臭豆腐不利健康;、红薯叶是宝;、红薯有了黑斑不能吃;、日常饮食应少吃胡椒;、多食味精影响视力;、多吃盐会使血压升高;。、干海带长时间浸泡才能除砷;、海带不是越"绿"越好;、黑木耳补铁效果最好;、大蒜宜生吃、香油更适合中老年人吃;、腐竹在豆制品中营养价值最高;、枸杞能“强精壮体”;、当归能增强肠胃吸收;、天麻炖鸡不可取;、男人不宜趴着睡;、饭后吸烟危害更大;、孩子厌食多吃醋;、儿童常吃面包好;、使用筷子能促进幼儿神经发育;、学生不宜补偿式晚餐;、儿童不宜多用鱼肝油;、果味维C不能让儿童当糖吃;、早餐吃燕麦有助于记忆;、鼻子出血时不要抬头;、儿童开灯睡觉患癌率增大;、打乒乓球可预防儿童近视;、儿童不可多吃山楂片;、儿童吃。糖多了爱发脾气;、儿童喜食甜食容易体弱;、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;、游戏对幼儿心理发展很重要;、白天需要让宝宝运动多一些;、幼儿服药时要多喝水;、给孩子喂药不能用牛奶;、彩色T恤更能抵挡阳光;、浴后不宜立刻化妆;、晒后不能用热水洗;、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;、束腰过紧可引发痔疮;、吸烟也会伤胃;、不含尼古丁的香烟仍有害。

改变家族命运只有一个字“胆”一、胆量决定财富1、想常人之不敢想,做常人之不敢做2、不拼,怎么知道不行3、有没有勇气走出第一步,往往是人生的分水岭4、人的成功是被冒险逼出来的5、不冒险就是最大的冒险,我们坚决不做老实人6、害怕失败,就等于拒绝成功7、要想知道梨子的味道,就要亲口尝一尝二、机会青睐于果断(果断法则)1、一个有魅力的人,必定毫不犹豫,说到做到2、你一旦拖延,你就总是会拖延3、当你做了不属于自己的工作时,机会就来了4、对于强者而言,碰到的每一件小事都是一个机会5、不要因为那些“如果”,影响了你的果断6、偶尔做出错误的决定,总比不做决定要好7、我们还有机会,因为我们还活着三、成功者希望自己“一定要”成功(“野心”法则)1、不是“我想要”成功,而是“我一定要”成功2、虽然不能成为富人的后代,但我可以成为富人的祖先3、斩断退路,把自己逼上悬崖4、你必须放弃一些平凡人的快乐5、态度决定高度,企图决定版图6、与众不同的经历,造就与众不同的未来7、想越过高墙,你就先得把帽子扔过去四、“发现”就是成功之门(判断力法则)1、大富翁从不害怕做决定2、我们身边并不缺少财富,而是缺少发现财富的眼光3、让每一寸土地生长出黄金4、积极行动,将49%的成功率扩大到%5、只有目标清晰,意志坚定的领导人才能成为一流的决策家6、要减少失误率,最好的办法就是减少打击率7、商业第六感来自长期积累,而不是天生五、天才始于创新(创新法则)1、你一旦放松自己,就马上落伍2、用新的方式思考,用新的方式做事3、如果一个人有当傻瓜的勇气,那他一定很有创意4、能生存下来的不是最强的,而是最能适应变化的物种5、胆识决定成功,野心决定规模6、唯有偏执狂才能成功7、大家都没做的,正是你该做的8、成功者决不看人脸色做事

思考传统中医正骨术

一、民间传统中医正骨医术的来源和传承方式

传统中医正骨医术来源于民间,大多数从武术之家代代相传,至今绵延不绝。历史上多数身怀绝技的正骨精英,均将医术和武术气功融为一体,不但医术高明,而且精通武术,为人类的健康作出了贡献,深受民间欢迎和好评。

民间正骨医术的传承方式以言传身授、临床教育为主。在师傅的指导和点拨下,徒弟骨伤诊治技术的均采用从临床中来,又到临床实践中去的教育模式。有的诊治技巧难以言传,只可意会,由老师示范,学者领悟,配合临床反复验证,才能掌握其中的诊治绝窍。

二、为什么说民间传统中医正骨术与武术是融为一体的呢?

大家知道,正是武术创造了祖国民间的正骨医术,而民间的中医正骨术最初又是为武术服务的,二者相辅相成。自古以来,由于武术的派别之争,习武练武之人打斗技击等受伤是在所难免,受伤后必须寻求有效的治疗方法,这样经过一代代人总结经验,并吸纳传统中医的精华,反复临床验证,骨伤治疗技术自身不断完善,终于摧生出民间传统中医正骨医术。武术是为民间正骨术服务的,而习武练武本身又能强身健体,增强身体素质。精通武术的民间中医正骨医师,有良好的身体素质,有有充沛的精力和超人的劲力,这样在正骨复位时配合手法技巧,就能轻松自如的将移位的骨折或脱位的关节整复,施术者就能达到手从心转,法从手出的施术境界。这样在施术正骨治疗时患者的痛苦就非常少,也不会加大患处软组织等的再度伤害,再结合独特的传统用药和固定方法,给各类骨折伤的修复创造有利条件。

如果正骨医师无良好的身体素质,就不能胜任骨折伤的治疗。医师体力有限,整复施术时劲力不足,施术正骨时需要靠他人或多人配合来完成一个复位过程,这样施术就会感到力不从心,增加患者的痛苦,加大患处软组织气血等的再度伤害。多人配合完成一个复位过程,与施术者的心力不合拍,强拉硬拽,技巧难以把握到位,这样的施术方法无法达到意中的复位效果。比如肋骨骨折可配合气功和内养功治疗,在骨伤治疗修复期间,教患者一些促进功能恢复的气功知识或武术动作套路,供患者煅练,用以增强体质,对促进骨折伤的早日恢复很有必要,此时武术又是为骨伤治疗服务的。

可见,要想成为一名合格的民间传统中医正骨师实非易事,以现在通行的考试方法来寻求一名合格的民间正骨医师,确有缘木求鱼之憾。笔者认为要想成为一名合格的民间正骨医师,必须同时具备传统医术和武术技能,并长期在临床实践中苦练修为才有希望。神奇的中医正骨医术靠的是刻苦、悟性和智慧,靠的是在临床中不断的经验总结和完善创新,从而找到最佳的治疗方法。民间正骨医师只有不断提高自身的诊治能力,不断发现并解决问题,与时俱进,才能更好地继承先辈的精湛医术并发扬光大,将正骨治疗技术向前推进,这的的确确是一个漫长的修练过程。

三、民间中医正骨术有失传的危险

由于前人思想保守,加上朝代更迭和社会动乱,民间中医正骨术传承困难。民间正骨医师传承方式本身也有局限,一般的民间传统正骨医师真正授艺者,一代只传一人,多则二人,有的师傅未看中学徒,甚至终身不传,所以真正身怀绝技的民间中医正骨医师很少。即便有人得到老师的亲传,由于自身智慧秉赋等原因,未必将前人的精华全部继承下来。更有那种不学无术、招摇撞骗之人,看了几本医学书籍,或见他人治了一些骨伤,也充当起民间传统正骨医生了。他们虽然打着民间传统中医正骨术传人的招牌,授徒传艺,疗人治病,然而其结果可想而知。这种人不但不能为伤者解除痛苦,反而影响民间传统中医正骨医师、医术的形象和声誉,目前社会上这种现象还非常突出。正是那些害群之马,使人们对传统中医正骨术持怀疑态度,严重影响民间中医正骨术的声誉和传承,长此以住,民间中医正骨术有失传的危险。

四、民间中医正骨医术发展受到的局限

由于传统中医正骨医术以普通老百姓为根基,长期在民间流传,为老百姓治病,施术者以个体家庭为主,无组织无单位,医术靠祖传而来,更无国家主管机关或医疗机构的认可,业务好不好全靠疗效和老百姓的口啤说话,正骨医师既无学历文凭,又无职称,没人承认是合法的医生,国家执业医师法出台后,这些人自然而然就成非法行医了。他们先天不足,要取得行医资格非常困难,虽然有很好的临床经验和治疗效果,只能偷偷摸摸给人治伤疗疾,就是不能造福于大众。众所周知,因为种种原因,当前医患关系很不和谐,患者要求高,还处处找医生麻烦,即便你有丰富的治疗经验,还敢给患者疗伤吗?更何况你还是非法行医呢!民间祖传中医正骨术的传承发展正面临困境,社会发展,岁月流逝,人事更迭,民间祖传中医正骨术逐步流失,将是人类文明成果的又一重大损失,给人类留下永久的遗憾。

五、几点思考

传统中医正骨术已经在民间流传数千年了,为普罗大众的生命健康作出了巨大的贡献,解决了民间贫苦骨伤患者的实际困难。当前,民间低收入的骨医院,医院高额的医治费用,医患之间的现实矛盾已经凸显出来。尽管现在有新合农、社区医疗,但是服务其中的民间正骨医生缺少,有了医院就诊。社区、新合农能给患者解决部份医药费用,但医院那笔高额医药费用。

事实已经证明,西医骨外科治疗骨折伤,患者痛苦大,治疗期长,后遗症多,其中老年人更为突出。手术中麻醉,手术、钢板或钢针,镙丝钉等应该花不少费用,术后输液打针,用药住院,护理各环节仍需费用,治愈后取钢板还要麻醉手术,输液打针用药住院等等,得再花一笔费用,患者多受一刀之苦不说,术中对患者组织再度伤害,加大了患者的身体和精神压力,这种既不人道、又不经济的医治方法称得上是科学合理的吗?

如果采用民间传统中医正骨术治疗就简便多了,民间中医正骨术治疗骨伤疾病,一不开刀,二不动手术,不麻醉,不输液打针,徒手整复,以自制有独特疗效的骨伤药局部外敷,小夹板绷带一同固定,适当的药物内服,经治患者在自家休养就行,一般来说完全可以门诊治疗,不用住院,几天肿消后,再调理换药,或医生上门给调理治疗也很方便。疗效确切,收费合理,患者有能力承担,在短期内就可以停诊。以传统中医正骨术治疗,患者痛苦小,功能恢复快,方便了患者,与医院治疗骨伤疾病相比较,能给患者节省一大笔医药费用,实乃利国又利民。

那么,现在的骨伤患者为什么又是以西医治疗为主呢!由于西医已经行成社会的主流医学,骨伤患者入院治疗自然大多以西医的骨外科治疗为主。虽然医院,但其骨科医生主要来源于学校,临床知识薄弱,没有过硬的正骨医术,医院的骨伤患者接受的仍是西医骨外科治疗。由于合格的民间中医正骨术稀少,方圆很广范围很难找到真正身怀绝技的骨科民间医生,民间正骨术用药、治疗独特,前人保守不易外传,精湛医术掌握在少数人手里,所以民间中医正骨医术资源严重不足。人们对民间正骨术的了解认识欠缺,加之现行医保制度的局限,患者涉及到报账评残,医保医院,根本没有民间医生的份。对民间正骨医术了解的患者,受医保制度的制约,即便想接受民间正骨术的治疗却不能。民间正骨医师举步维艰,只能在夹缝中求生存。

西医骨外科资源丰富,医师众多,医院,占据了主要市场。与此同时,民间中医正骨术未得到合理的开发利用,更不能普及到广大骨伤患者,市场正快速萎缩,一步步走向消亡。因此,骨伤患者采用西医治疗,与其说是一种现实选择,不如说是一种无奈的不得已的选择。

我是个中医传承人,既有大量古医待研究和保护及发展和更新,又有丰富的实践经验。可我要获得一个特色的医疗机构却总被排挤,原因是我没文凭,没文凭就没参加职业医师和药师的资格。找有关单位认证吧,有关单位的回复是:你不是名医之后或授教出来的,不予认可。我迫于无奈去找市有关领导,却被强行带到了信访办,找到信访办反应自己情况,信访办的人员连字都写不好不说还写不起字,而且对中医根本一无所知,对人民追求健康幸福的诉求根本就好无表情。回答的只是我们会交给管理你们这个的有关部门的。中医并不比西医差,中医缺少的是个平台,更缺少一套争对保护和发展中医的法律法规;对待中医传人上太苛刻,以至于排挤的地步。中医传承的不仅仅是高超的医疗技术,更是传承的一种人类对健康幸福执着的追求。回想历史有几个中医是大富大贵之辈,中医传人们都把毕生精力与梦想都奉献给了他们所爱的这个人间。而这个人间的统治者给了他们什么样样的待遇呢!医术好的拉进紫禁成为大官服务,或不顺从的就找借口杀之。而我民族又多战乱,所以很多医生又散落到各个地方,发展成不同特色的医疗技术,可惜的是这些技术未能利用好科学仪器,在近代一落千丈,以至于很多失传了,比如升绿丹(丹碗是个价值很高的古董)和皮肤外可手术(那套刀具被当古董买卖)。医术书成了废纸或文物放在那讲述着它无奈的选择。传人成了飘流瓶,他们想有个家一个不大的家,一个能容下他避风雨的家,一个他能点亮一支烛光的家,为何都成了个不可实现的奢望。今天我们回首历史,看见的仿佛只有尘埃,只有权势的喧嚣和赞美,殉道者的血迹早已干了,他们为此流尽了热血的思想也早已被我们淡忘。我们这个民族的集体记忆里永远缺乏忏悔、缺乏反省,因此先行者的教诲总是被我们一再遗忘,历史总是重蹈覆辙。这是我们的悲哀,是全民族的悲哀。(为了中医请相互转播)

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长按







































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