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新春佳节，亲友聚会 大快朵颐、把酒言欢 各款美食轮番登场 大鱼大肉、生冷辛辣 饮食无节制、生活不规律 牙龈红肿、牙龈出血、牙周炎 口腔溃疡等疾病纷纷来敲门 牙龈红肿 春节聚会，油腻、辛辣食物不可避免，热辣翻滚的火锅、串串，让团聚气氛加温，但也容易上火。而上火症状的直观表现就是口腔问题——牙龈红肿。 牙龈出血 牙龈出血不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也很容易在刷牙时出现出血的现象。肠胃不好时，由于消化、吸收能力不足，使得血管变得脆弱，只要稍微遇到刺激会造成微血管破裂。 牙痛起来吃啥都难受 连拜年也有“难言之隐” 只有牙好才能“吃嘛嘛香” 2个动作让你远离牙龈红肿、出血 春节期间在大饱口福的同时一定要善待自己的口腔，做好口腔保健工作，对于缓解牙痛症状，预防和治疗口腔疾病，有着重要的作用。 传统的口腔保健法中，简单有效的就是叩齿和按摩牙龈。 叩齿方法：让上下两排牙齿相互碰撞，发出清脆的声音，连续数十下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。 按摩牙龈：可在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，去除龈沟及牙周分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。 专家提醒，无论是春节还是平时，不良饮食习惯和不规律生活都会威胁口腔健康。节日期间，除了避免进食极端冷、热、酸、辣、甜等刺激性食物和暴饮暴食外，还要注意生活规律少熬夜，并坚持做好“早晚刷牙、饭后漱口”的口腔清洁护理。 其次，可多吃核桃、梨、枸杞子、大枣、蜂蜜等来保护牙齿，防治牙周病。 “牙好，胃口就好，吃饭倍儿香” 希望大家都能在春节吃得 健健康康~ 小公举希望每位美人儿都能成为更美的自己 爱你们哦！如果你们也爱我 就“写留言”给我吧~ 比心 赞赏 长按北京白癜风去哪家医院白癜风诊疗目标
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