刷牙时偶尔有流血的现象，一直以为是正常的，但是后来发现总是出血，牙龈红而有点肿，不知道牙龈为什么会出血？到底是什么原因导致的呢？牙龈出血又该怎么办呢？

牙龈出血有很多原因的：

原因一：错误的刷牙方法：正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

原因二：各方面压力大：很多人由于近期工作和生活压力大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确的刷牙方法。

原因三：药物所致：长期服用阿司匹林的人，刷牙时如突然发现牙龈出血，并同时伴有鼻腔出血，患者应停止用药，医院进行血小板化验，在医生指导下调整药量。

原因四：全身性疾病所致：牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

原因五：所选牙刷牙类型所致：应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。为了牙齿健康，如果牙龈经常出血，医院做相应检查，并接受治疗。

台州博雅美惠医生指出，治疗牙龈出血应该：

1、补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有*地防治。是缺乏什么就补什么，不要盲补。饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

2、洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。