牙龈出血是日常生活中比较容易出现的现象之一，亦是口腔科常见症状之一。牙龈出血轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。药膳是治疗牙龈出血不错的方法。下面我们来看下：

　　1、栀藕石膏粥(民间方)

　　配方：栀子10克，藕节15克，生石膏15克，粳米克。

　　用法：生石膏先煎30分钟，加入栀子、藕节同煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，连服7天。

　　2、首乌花生衣粥(民间方)

　　配方：首乌15克，花生衣3克，粳米80克。

　　用法：首乌水煎取汁，与花生衣、粳米共煮为粥。每日1剂，连服数剂。

　　3、黄花菜藕地粥(民间方)

　　配方：黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，粳米克。

　　用法：先将前三味水煎取汁，与粳米同煮为粥。每日1剂，早晚服用。

　　4、黄花生地粥《食疗百病》

　　配方：粳米克，黄花60克，生地15克，鲜藕节15克，白糖少许。

　　用法：将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中，加水毫升煮至剩毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味。作早餐食。

　　按注：一方不用粳米煮汤食用。

5、雪耳首乌花生衣粥《药膳治百病》

　　配方：雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克。

　　用法：共同煮粥食。每日1剂，连服数剂。