牙周就是牙齿周围的组织，包括牙龈、牙槽骨等，相当于牙齿的地基，在这里很有可能隐藏着一位沉默的杀手——牙周炎。当前我国成年人中80%～97%患有不同程度的牙周疾病。牙周病是人群中最广泛流行的慢性感染性疾病,也是成年人失牙的首位原因。

牙周健康这么重要，千万别等牙周生了病才后悔莫及。小编教你，通过颜色“鉴定”牙周健康：

如果你的牙龈是粉红的，质地坚韧，贴合于牙齿表面，牙齿之间的三角形尖尖也完美地遮盖住了牙缝，那么恭喜你，你的牙龈健康状态非常棒。

当牙龈颜色不再粉嫩，甚至变成了鲜红色。牙龈在牙菌斑的刺激下发炎，出现牙龈炎，充血水肿。这个时候要好好检讨一下，有没有早晚认真对待刷牙这件事。刺激牙龈的牙菌斑每天都在形成，而且在牙齿表面黏得很紧，靠漱口是冲刷不掉的，所以一定要每天刷牙，使用牙线，才能保护牙齿。

血红，也就是牙龈出血，发炎的牙龈表面松软脆弱，一碰容易出血。通常表现为刷牙时出血、咬硬物时也出血，甚至早上起床唾液里也有好多血丝，这说明牙龈炎已经比较严重了，医院检查和治疗。牙龈出血是牙龈向你发出的求救信号，一定要及早治疗！

如果牙齿和牙龈没有清洁干净，牙菌斑越积越多，最终矿化形成一层黄色的牙结石覆盖在牙齿表面上。牙结石是刷不掉的！这些牙结石越积越多占据牙缝间隙，导致牙龈退缩，还会给细菌附着提供更好的温床，让你的口腔越来越“脏”。

经常塞牙、牙齿显得特别长、牙缝之间出现了“黑三角”，这说明你的牙缝越来越大了！牙龈受到炎症刺激时，还会出现萎缩，牙龈不再充满整个牙缝了。牙龈萎缩是不可恢复的，所以，当你发现牙齿之间出现了一些黑色的间隙，医院治疗一下牙周炎症，不然这些黑色的牙缝会越来越大！

牙龈出血是身体在报警

消化系统疾病

如果口腔出现炎症，一些致病细菌会随着唾液吞咽到胃部，继而大量繁衍引发消化不良、胃炎、肠炎等肠胃疾病。

呼吸系统疾病

由于口腔是位于呼吸道上游的，口腔出现牙周炎，致病细菌容易“游向”呼吸道，继而导致呼吸道感染，诱发肺部炎症，如咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎等。

影响血糖控制

牙周组织感染会影响内分泌代谢，导致血糖控制不良。此外，牙周炎也是糖尿病的主要并发症之一，两种疾病相互影响，任何一方处理不当都会导致病情加重。

影响孕育

有研究显示，如果孕妇患有牙周病，那么发生早产儿的概率是正常孕妇的7.5倍，因为口腔中的有害细菌会随着母亲的血液到达胎盘中，导致胎膜慢性炎症及炎性羊水增多，炎症介导子宫肌的收缩增加，从而使早产风险增加。

增加患心血管系统疾病的风险

牙周疾病对心血管系统的影响早已被国内外众多医学研究所证实：牙周病患者得冠心病、脑中风等心血管疾病的风险均比健康人要高，这主要是因为牙周病的细菌感染可直接作用于心血管系统，慢性炎症导致血管内皮细胞病变，易引发血小板聚集与粘附，导致血栓形成或者出现动脉粥样硬化，从而影响心血管系统。

?槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

?梨2个，藕克，荸荠克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天1剂，连服5剂。

?珏竹15克，旱莲草9克，加水煎煮，加醋适量服用，每天1剂，连服数剂。

?雪耳15克，首乌15克，花生3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。

?生石膏15克，黄芩9克，栀子9克，藕节15克，水煎服，每天1剂，连服3-4剂。

?黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。

小菌有话说

不要轻易相信广告上宣传的止血牙膏，那些都是掺加了止血药来掩盖牙龈出血的症状，不会对牙龈炎有任何治疗效果，反而会造成忽视加重病情。