朋友说最近刷牙牙龈总出血，问小编这是怎么回事？应该怎么办？

其实，这个症状很多小伙伴都有，尤其是在刷牙和咬硬物的时候。除了某些全身性因素引起的牙医出血，大部分人的牙龈出血以局部原因最为常见，这些原因包括：

1.牙结石、食物残留，常会在牙周围形成坚硬的结石，引起牙龈发炎、充血。

2.残冠，不合适的牙套等刺激，都会引起牙龈糜烂和出血。

3.牙颈部龋洞：龋洞发展到牙龈缘下，由于其边缘锐利，常会刺激牙龈，引起出血。

4.使用的牙刷不正确：对牙龈的机械性刺激大，造成牙根出血。

5.牙周病：由于牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，就会引起牙龈出血。

而牙周病是导致长期刷牙牙龈出血的主要原因。所以想要改善刷牙牙龈出血的症状，一定要注意自己的牙周健康。

通过有效刷牙、使用优质牙签、漱口、使用牙线、洗牙等手段可以有效地减少牙菌斑的堆积，最好每半年到一年去专业的口腔机构找牙医做一次口腔洁牙，对维持良好的牙周健康非常有帮助。

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