|
都说做妈妈不容易，远的不说，就说孕期的各种反应就把孕妈们折腾得够呛。除了承受身体上明显的变化之外，还要调适因为怀孕不适所造成的心理影响。不但如此，由于准妈体内荷尔蒙的增高，还会引起牙龈充血、肿胀、发生炎症等口腔疾病，真可谓是雪上加霜，特别是在怀孕的前三个月及分娩前三个月比较严重。孕期口腔疾病不仅容易引发并发症，而且还会影响胎儿发育，严重者还会导致胎儿畸形，甚至流产、早产。所以，孕期做好口腔护理尤为重要。那么，孕期都容易患哪些口腔疾病？又该如何护理呢？听小编为您慢慢道来！ 孕期常见口腔疾病 妊娠期龈炎 由于孕期黄体酮激素的增加，使牙龈微血管扩张，血管通透性增加引起炎性细胞渗出，造成牙龈红肿，触之易出血。通俗点来说，大多数准妈在怀孕期间都可能出现牙龈的变化，有些会出现牙龈看起来很红，刷牙时流血；有些可能出现严重的肿胀和出血，所有这些变化称为妊娠期龈炎。最早在妊娠第二个月开始出现，在怀孕八个月左右达到高峰，之后会逐渐减少，直至宝宝出世。 妊娠期龈炎与人体内分泌、口腔不卫生、牙列不齐等有关。最常见于口腔前牙区，症状与牙龈炎相同，但病因是不同的。激素水平的升高，可能是妊娠期龈炎的主要原因。在怀孕期间，体内的孕酮水平比正常高10倍。这可能会提高某些细菌的生长，导致牙龈炎。此外，免疫系统在怀孕期间可能有不同，这可能会改变身体情况，导致牙龈炎的细菌反应。 孕期冠周炎 冠周炎好发于20-35岁成人，多数孕妈正值此好发年龄，在所难免。 妊娠性肉芽肿 妊娠性肉芽肿是一种生长在牙龈上，发生在2%-10%的孕妇，也被称为化脓性肉芽肿或妊娠瘤。它们不是真正的肿瘤，不是癌性的，甚至不危险，虽然会导致不适。通常发生在妊娠中期，在上颌牙龈附近发现红色的结节，但也可以在其他地方发生。这些肿瘤易出血，可形成溃疡或结痂，通常是由一个狭窄的茎组织附着在牙龈或粘膜上。宝宝出生后，肉芽肿会逐渐消失。如果肉芽肿生长会干扰说话或进食，就需要在宝宝出生前把它切除，但约有一半患者在切除后仍会生长。 蛀牙 由于孕妈生理及生活饮食习惯的改变，加之常有激烈呕吐的现象，一刷牙就会呕吐，因此很容易停止刷牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，或常喜欢吃酸性食物，致使唾液PH值改变，如果不及时清理口腔内食物残渣，加上孕期容易缺钙，都容易生成蛀牙。 急性牙根炎 有些较厉害的蛀牙，如果牙髓神经已经坏死，反而不会痛，孕妈亦无知觉，但漫漫十月怀胎，便可能爆发急性根尖牙槽炎、根尖牙槽肿胀等急性症状，也会有无法忍受的肿痛。 牙本质敏感 孕妈由于生理上的改变，尤其爱吃甜性、酸性食物，这些食物都会磨损牙齿，形成敏感性牙齿。所以，牙齿敏感的准妈请尽量避免进食酸性食物，如话梅、柠檬、陈皮等，以免牙齿受到严重侵蚀，造成牙齿敏感。 孕期易患口腔疾病的原因 妊娠反应的影响 怀孕时，孕妈会出现孕吐现象，呕吐反酸，吐出的酸性物质容易造成牙齿脱钙，如果没有及时漱口，胃酸会腐蚀牙面并可导致蛀牙。 吃甜食几率增多 怀孕后孕妈一般不会再控制饮食，无所顾忌的吃甜食会导致患牙病几率增加，例如果汁、糖果、甜品等。进食次数与含糖食物摄取量的增加，使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的机会加大，容易引起蛀牙及牙齿敏感，口腔内牙菌斑的堆积情形也会增加。 进食次数增多 怀孕后，孕妈内分泌的改变，胎儿生长发育对营养物质的需求增加，准妈经常容易出现饥饿感，常常是食物不离口，进食情况变得多又频繁，而又不能保证吃后立刻刷牙，这样为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所。而细菌代谢产酸使得牙齿表面被腐蚀而脱釉，易形成龋齿，增加了牙病的几率。 体内性激素的改变 准妈在怀孕后体内性激素会发生改变，这样会导致医学上所称的妊娠期牙龈炎，甚至导致牙龈的瘤样增生，形成牙龈瘤。准妈体内性激素的改变，特别是孕酮的增加，促使牙龈中微小血管丛扩张、扭曲及循环滞留，这样会使牙龈常常出现红肿，对机械刺激较为敏感，局部表现为牙龈出血。如果准妈的口腔内本来就有大量牙菌斑和牙石堆积，就会使牙龈炎的症状加重。 智齿未完全长出 有的孕妈智齿没有完全长出来，这样可能会引起周围的牙龈发炎，使得牙病的几率增大。在牙龈发炎时，当上面的牙齿咬到发炎的牙肉时，会越咬越肿，造成牙肉肿胀，严重时还会有脓液形成。牙龈产生剧烈的疼痛，对于生理、心理出现急剧变化的准妈而言，这种痛苦常常难以忍受。 未做好口腔清洁工作 在先天与后天环境不良的情形下，若孕妈未增加刷牙次数，或是原本就没有良好的洁牙习惯，那么就很容易患口腔疾病，或使原有的毛病恶化。蛀牙、牙龈炎、牙周病等都是孕期常见的牙齿问题，而有些孕妈会对牙菌斑有过度反应，使得牙龈肿得很大，形成妊娠性龈瘤。 其实怀孕并不会直接导致龋齿或牙周病，主因恰恰是孕期口腔清洁不彻底。原本就有牙疾的孕妈更要当心，因为孕期牙齿病变可能会加重，所以千万不要因为不敢或疏于看牙而使病情恶化。 孕期如何做好口腔护理？ 孕前口腔检查 怀孕期间各种潜伏的口腔疾病容易发生，因此打算怀孕的女性应该在怀孕之前进行全面的口腔检查，如有问题立刻解决，消除所有口腔隐患，包括牙龈炎，牙周炎，未填充龋洞，以及需要拔除的阻生齿和残根残冠等。因为一旦怀孕，一些操作及用药都将受到限制，很多疾病都不能得到正常治疗，从而影响孕妈和胎儿的健康。治疗牙齿往往要经过一个连续漫长的过程，提前准备才不至于耽误准妈的备孕计划。 坚持刷牙 坚持每日2次有效刷牙，容易感染蛀牙的孕妈，适当用一些局部使用的氟化物漱口液等，使用短软毛的牙刷轻轻刷牙，这样不会引起牙龈出血。还可使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。如果能在餐后和睡觉前咀嚼1片，每次咀嚼至少5分钟，对于牙齿和牙龈健康是很有帮助的。 勤漱口、喝水 孕妈可以时常用具有杀菌功能的漱口水漱口，将口中的坏气味去除。多喝一些温开水，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。 清洁舌苔 当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。 摄取充分营养 孕妈在孕期要摄取充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等。特别是钙质，不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护孕妈自身的健康。 避免食用辛辣、生冷食物 为了顾及孕妈口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妈吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。另外，一定要少吃粘牙的糖果或甜点。 定期检查牙齿 建议每隔三个月检查口腔，如果自觉有口腔疾病，应随时就诊，及时处理，按医嘱做好保健工作。如果怀孕前没有检查牙齿，最好在怀孕中期找个时间作牙齿检查及洗牙，以免口内有严重的蛀牙及牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。 孕期口腔诊疗注意事项 怀孕早期(1-3个月) 建议：若非紧急状况，不建议进行牙科治疗。 怀孕初期正是胎儿重要器官(手脚、脑脊髓神经系统、牙齿)形成的三个月，若在此时服用不当药物，或是接受过大剂量的放射线，可能会造成自然流产的威胁，也有可能形成畸型儿，所以大多数牙医在此时只作紧急处理，不会作太过激烈的处置。 怀孕中期(4-6个月) 建议：可做侵犯性不大的牙科处理。 若一定要治疗牙齿，此时期是较适当且安全的治疗时机，建议只做一些暂时性的治疗，如龋齿填补等。在适当的保护下(穿铅衣)也可以照射X光片。 怀孕后期(7-9个月) 建议：不适合长时间的牙科治疗。 此时期只适合作紧急处理，而且要避免维持头下脚上的姿势太久，以免突然坐起来的时候，造成姿势性低血压。 药物：治疗牙齿的病症，大多采局部使用麻醉剂让患者放轻松。但孕妈应避免深度麻醉，其他的药物，如止痛药、镇静剂、抗生素，虽然大部分都是安全的，但也应该在医师指示下小心使用。 照射X光：任何牙科放射线检查的剂量都很小，且远离下腹部，应该都在安全范围内，不过孕妈最好尽量避免。但若因急诊需要照射X光时，务须穿防护铅衣，并特别覆盖住下腹部。 拔牙：妊娠期间由于身体产生的一系列生理变化，拔牙时易出血过。另外，妊娠期对各种刺激的敏感性增加，即使轻微的不良刺激也有可能导致流产或早产。有习惯性流产、早产的孕妈更要禁忌拔牙。如必须在孕期拔牙，也应在妊娠中期(4-7个月)进行。临床表明，在妊娠最初3个月内拔牙可诱发流产，妊娠8个月后拔牙可诱发早产，妊娠4-7个月时拔牙会相对安全。在拔牙前应充分休息、睡眠、做好口腔护理，并精神放松，拔牙时充分麻醉，避免子宫受刺激产生子宫收缩而诱发流产与早产。 孕期健齿小妙招 叩齿法：经常叩齿能增强牙齿的坚固，使牙齿不易松动和脱落，并加强咀嚼力，还可以促进消化机能。 具体方法：先静心聚神，微微闭嘴，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，但注意用力不要过大，防止咬舌。 鼓漱法：鼓漱有助于消化食物，还可清洁口腔，锻炼牙齿四周的肌肉。 具体方法：咬牙，感觉口内像含物一样，用两腮和舌反复做鼓漱动作，口内会产生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢咽下。 牙龈按摩法：通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。 手指按摩：漱口后将干净的右手食指置于牙龈黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙齿约数分钟。 牙刷按摩：不要放牙膏，用牙刷按摩牙齿。下牙从下往上刷，上牙从上往下刷，每颗牙齿都要刷到。 牙线除污垢法：细菌要24小时才能从牙斑转变为齿垢，如果在这个过程当中把牙齿清理干净，就可以有效预防牙周病的发生。据观察，牙线比牙刷更能清除齿缝和牙龈间的细菌。 刮舌法：舌头是细菌的温床，刷牙时顺便轻轻刮刮舌头，把舌头表面舌苔刮除，有益口腔卫生。 号外号外： 55STYLE美妆订阅号“伶姐梳妆台”正式上线了！ 让你更迷人更有气质的秘密都在这儿，还不快白癜风早期能治愈吗全国治白癜风最好医院
|
当前时间：