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前阵子总是闷痘，脖子上也有很多疙瘩，刮痧按摩好一些，也有拍打肝胆经，可是依然有。后来连续吃了三天葛根粉，脸上和脖子上的大痘痘就下去了，皮肤也干净了很多。也有姑娘问我闷痘该怎么办，于是把葛根拿出来细细说一下，分享一下。葛根是个好东西，很多姑娘应该对它很了解，因为它有「妇女之友」的称号，现代医学发现它富含的黄酮类化合物，可以调节内分泌，平衡体内雌激素。总有人问葛根能不能丰胸？不能，不要迷信任何东西能丰胸，它只是帮助你的身体去平衡激素水平，身体好了，身体会有一些自然地变化。雌激素是女孩子们必须的一种激素，很多姑娘经前因为雌激素降低，非常容易患经前期综合征：暴躁、易怒、紧张、乳房胀痛、月经推迟。更年期的姐姐们，也是因为体内雌激素水平下降，容易出现烦、渴、燥热、情绪不安等等不良的表现。易患痛风的人常用葛根粉，可以平衡激素水平，稳定情绪，这样让身体有个稳定的代谢水平。中医里讲葛根性味甘平，偏凉润，有很好的养肝、清虚热、除烦止渴的作用。它虽然清热，但却可以升阳，很神奇的一味食材。《开宝本草》：去烦热，利大小便，止渴。《医林纂要》：除烦，解热，醒酒，治喉痹，齿痛。清肝润燥，生津止渴，解肌退热，对于平时肝火重爱生气、胃火炽盛饭量很好，却消化不好的人来说，特别适合。尤其是脾气暴躁，压力很大，熬夜多、火大、总是应酬的男生，能缓解口臭、清胃火。一定程度上，能缓解火旺所导致的心血管疾病、高血压等，喝醉以后来点儿葛根粉，解酒养胃的效果也是杠杠的。这样的人都适合：口臭牙龈出血毛孔粗大消化快，吃得多痘痘肌容易口渴经常反酸爱发脾气大便干，便秘小便短，发黄饮酒过多高血脂、高血糖、高血压怎么吃： ①葛根块，泡水喝。 我们最近上了湖北襄阳保康县野外出产的葛根，切块制过之后可以直接泡水喝。 很便宜就买一大罐，可以每天用3-6块泡水喝，如果能用养生壶煮就更好了。味道就是葛根味，如果你觉得不好入口，可以加一点蜂蜜一起喝。 下面的图是我们办公室喝的时候煮的，水里还有点柠檬干的碎片，再加点蜂蜜，很好喝了。 ②葛根粉现在更常见的是葛根粉了，《圣惠方》里有个针对烦躁热渴的食疗方。原文是这样的：葛粉四两，先以水浸粟米半升，一夜漉出，拌匀，煮粥食之。有烦躁、胃火重、容易渴的人，可以做来试试。取葛根粉4两，小米半升，日常吃自己注重比例就可以，不用太拘泥量，小米泡一夜，早上加葛根粉一起煮粥喝。大家选购葛根粉的时候，要睁大眼睛，一定要是纯葛根，无杂质的。正常情况下，好的葛粉色泽并不是很白很鲜明，白色中略带少许褐色，带结晶光泽。用手抓一点尝一下，葛粉会很快的溶化在嘴里，可能会有点儿清凉感，还会有一点土腥味，但是没有异味。商城这款葛根粉我也喝了，渣画质打开是这样子的??（现在的袋子换成窄的了）很多姐妹说不会吃葛根粉，冲调方法很重要！我是用常温的水先冲开，然后加热水，边加水边搅拌，很容易就成了很好看的羹状，然后加了蜂蜜吃，很好吃。用凉水冲开拌匀??加入热水，边加边搅拌??同事说可以放微波炉里叮一下，会更黏稠更晶莹，超完美。吃的时候是很润的，加了蜂蜜有一丝甜，很好喝~吃起来很有幸福感，就有那种好原料是吃的出来的感觉。这个有认证，大家吃起来可以放心??这样的人不适合：胃寒呕吐、虚寒的人不要吃。孕妇、月经期不要吃，哺乳期妈妈要辩证少量的吃。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明原文网址：http://www.gbokw.com/kjscby/23926.html |
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