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发现牙龈出血了该怎么办？ 电视广告会告诉你 快用XX止血牙膏 实际上，牙龈出血原因较多，一味用牙膏“止血”可能耽误治疗，造成更严重的口腔问题。 牙龈出血是牙周在求救第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示，我国牙龈出血检出率为87.4%。 科普牙龈出血通常是牙龈被周围细菌感染而产生炎症引起的，是“牙周”发出的求救信号！ 轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝； 重者在牙龈受到轻微刺激时出血较多，甚至自发性出血。 ◆◆诱发炎症因素 有以下几种◆◆牙结石 口腔内有大量细菌，集聚成团就形成了牙菌斑，黏附在牙齿表面。刷牙马马虎虎、不清洁牙缝，牙菌斑就容易变成“常驻民”——牙结石。 牙结石多呈黄色，一旦久了便形成黑色的坚硬石块。牙石刺激牙龈，引发炎症，就容易引起牙龈出血。 牙周病 牙周病是指发生在牙周组织的疾病，包括牙龈炎、牙周炎等。 牙周病最常见的症状，就是牙龈出血，炎症再发展，就会出现牙龈肿痛，最终可能出现牙齿松动、脱落。 牙周炎是引起慢性缺失牙的第一疾病，比龋齿危害更大。 牙周炎可引起口腔颌面部其他疾病，如颌骨吸收、骨髓炎、面部软组织间隙感染、咬合创伤性良恶性病变（溃疡、癌等）。 根据第三次全国口腔流行病学调查的结果显示，国人牙周病患病率高达85%！ 其他疾病 一些全身疾病（如糖尿病），会影响牙周病发展；长服用阿司匹林等有抗凝血作用药物的人，牙龈更容易出血。而牙周炎的致病菌聚集，也容易成为菌血症的来源，从多角度影响全身系统性疾病的发生及发展，例如伤害心血管。 盲目用“止血牙膏”或吃“消炎药”，反而耽误治疗。更有甚者说补充维生素C就好了……发现牙龈出血，你需要这样帮你“止血”。 如何预防牙龈出血1定期口腔检查 定期进行全方位的口腔检查，第一时间了解自己的口腔状态，不但能够有效预防牙龈出血、牙周炎等症状，更能全面了解口腔内的其他疾病，进行提前预防和治疗。 2正确刷牙 巴氏刷牙法可有效去除牙龈附近及龈沟内菌斑、防止牙石形成，并按摩牙龈、加快局部血液循环。每天最好刷牙2次，每次刷牙时间必须达到3分钟，牙齿的三个面都要刷到。 咀嚼面小幅度震颤刷 后牙内面45度角打圈刷（1） 后牙内面45度角打圈刷（2） 前牙内面牙刷竖起上下刷 前牙外面45度角打圈刷 动图来源：搜狐文章《官方标准刷牙方法，看完才知道自己一直是错的》 3清除牙结石 正确刷牙也有去除不了的牙菌斑，堆积之后形成牙结石，去除牙石最科学的方法是洗牙，洗牙可以有效去除牙结石和牙菌斑，以延迟菌斑和牙石再沉积。建议每6个月到1医院洗一次牙，尤其是吸烟者。 4积极治疗牙周炎 如果已经有牙齿松动或者脱落现象，一定医院进行就诊，拔除无法保留的坏牙，固定松动的牙，牙齿整体情况可能恢复，重建咀嚼功能。一直拖延不治，最终可能需要镶牙或牙齿种植。 总之，牙龈出血不可怕，切勿听之任之，用“止血”牙膏延误最佳治疗时间。要正确面对，积极治疗，这样才有拥有健康的口腔环境。 赞赏 长按白癜风食疗北京看白癜风比较好的医院
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