身边很多朋友都有牙龈出血的症状，但通常都不在意。有的认为是上火就忽略了。牙龈出血实际是常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病。

中医辨证牙龈出血

牙齿出血，又称牙衄。指非外伤性牙龈出血。症见口臭便秘，苔黄腻，渗血多。

1、因肾阴不足，虚火上炎，症见齿龈不甚红肿，牙浮动而微痛，渗血少而淡，治宜滋阴降火。

2、因脾虚统摄无权，症见口唇色淡，而黄乏神，渗血少而缠绵不止，治宜补脾、益气、摄血，方用补中益气汤加减。

牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周病的早期，牙龈炎。当细菌在口腔表明形成菌斑后，如不及时清除，菌斑可能会矿化，从而在牙面和龈缘上下形成结石。

这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗或成鲜红色，一但受到刺激，牙龈就容易出血。

这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周病的早期，如果及时控制其发展，症状是可逆的。所以，定期的洁治以去除牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。

牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙周组织发生不可逆的破坏甚至牙齿松动，即使定期的洁治已经不能使病变彻底恢复。

牙龈出血怎么办

1、补充营养

出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。

如果是缺乏维生素C，除了服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

2、洗牙

因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。

洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

3、生物吸收治疗

使用方法是口含然后刷牙漱口。

4、选择合适的牙膏

其实牙齿出血与牙膏的选择不当有很大的关系，如果日常护理中忽视牙龈的保护，极有可能加重牙齿疾病的恶化。

牙龈出血吃什么？

治疗牙龈出血是有一些小偏方的，但针对不同的群体，不同的病因，不同的时期，偏方也会有所差异。

1、上火引起的牙龈出血

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

食疗法“去火”则可收到独特的疗效，推荐去火食物

①牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

　　②草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

　　③西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

　　④大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

　　⑤西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

　　2、缺少维生素C引起的牙龈出血

　　①苹果芹菜柠檬汁

　　材料：苹果1个，红萝卜1根，芹菜50克，柠檬1/2个。

　　调味料：冰糖适量。

　　做法：将红萝卜洗干净，去皮切成块状；将苹果洗干净，去皮、去核、切成块；芹菜洗净，切成小块；所有材料一起放入果汁机中，打成果汁；加入柠檬汁、冰糖调匀，即可饮用。

　　疗效：美容养颜，并可改善牙龈出血的症状。

　　②莲藕梨汁

　　材料：梨克，莲藕克。

　　调味料：蜂蜜适量。

　　做法：将梨洗干净去皮与核，切成小块；将莲藕洗干净，去皮切碎；将莲藕与梨一起放入果汁机中打成果汁；加入蜂蜜调匀，即可饮用。

　　疗效：每天早晚各用一次，可有效改善牙龈出血症状。

　　用以上的食疗小偏方治疗相对应情况下的牙龈出血，针对的只是因上火和缺少维生素C而导致的牙龈出血症状。而且更多的是起到防治的作用，并不能保证应用了这些小偏方就能看见解决牙龈出血的问题的效果。

牙龈出血中医治疗

牙龈出血怎么办呢?中医有妙招！下面就让小编为你推荐几种中医治疗牙龈出血的小偏方!

1、牙龈出血

用苦参一两、枯矾一钱，共研为末。一天擦齿三次，有效。

2、牙龈出血的治疗偏方

用麦门冬煎汤漱口。

3、治牙龈出血，有洞

用凝水石粉三两、丹砂二钱，甘草、脑子各少许，共研为末，干敷。

4、齿缝出血

用粉锡半两、麝香半钱，卧时擦牙。

5、齿龈出血不止

用白矾一两，加在水三升中煮成一升，含漱。

6、牙齿出血

用淡竹叶煎浓汁含漱。

7、齿痛出血

每夜用盐末厚封齿根肉上。等液汁流尽后才睡觉。流汁时，不断敲叩牙齿。如此十夜，齿痛止，血亦停。忌食劳腥。

8、走马牙疳，臭烂出血

用豆大的雄黄七粒，每粒包入一个去了核了的淮枣中，再用铁丝把枣子穿成一串，烧化为末。每次取少量搽患处，让涎流出。搽药至病愈为止。

9、虚气攻牙，齿痛血出

用骨碎补二两，锉细，慢火炒黑，研为末，常以擦齿，有口津，吐出或咽下均可。

牙龈出血可在多种牙周疾病中发生，主要表现为血液从牙龈齿缝中流出，严重者可伴见牙龈红肿疼痛，并常反复发作。