引发牙龈肿痛的原因很多：如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，医院检查;如果是普通的牙龈发炎，倒是可以通过饮食或是常见药进行自治。下面就告诉你一些自治小妙方。

一、饮食自疗法

　　(1)鲜姜克、丝瓜克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。

　　(2)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

　　(3)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

　　(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

　　(5)绿豆克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

二、外治自疗法

　　(1)取陈醋克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)，可止牙痛。

　　(2)荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。

　　(3)樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。

　　(4)取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。

　　(5)云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。

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